Falon Ke Fayade aur Upchar

所有的水果都有它的优势，如果我们知道什么是水果的优势那么我们就用食物很多。

水果是维生素的良好来源，我们必须每天使用的食物。

如果你缺乏维生素C和维生素A，然后用水果是他们最好的选择。

对于维持人体中的食品的营养成分是很重要的。

例如有助于降低患糖尿病和哮喘的机会。

香蕉对你的血压问题。

黑莓可能有助于阻止肺癌细胞的生长。

爽快有助于减轻炎症，缓解关节炎和痛风的痛苦。

枸杞是很好的预防糖尿病和癌症。

梨有助于减少血液中的胆固醇水平，预防心脏疾病。石榴促进正常的血压水平，减少心脏发作的危险。